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今日の体調
本当は、通院記録を先に更新したかったのですが・・・
今日は気になる不調について話したいと思います。


今朝・・・頭がグラグラする

ここ最近・・・イライラが目立つ


連日の仕事で、気は紛れていると思う・・・けど、
普段だったら笑い飛ばすはずの会話でも怒り出し、妻Rieとしては気になる症状です。

思い当たる原因については、また次に「通院記録」にて話したいと思います。
そういえば、通院記録の前に、健康診断のこともまだですね。
怠慢でごめんなさいm(__)m



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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 16:16
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早速飲酒

健診が終わってすぐ、ランチの前にビールでしたよ。

author:妻Rie, category:日常の不調記録, 11:00
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強制的な禁酒
今日は特定健康診断日で病院に来ています。

男性更年期障害でお世話になっている病院ではなく、まったく初めてな病院です。

定期的な血液検査やMRIなど、わりと診てもらう機会が多い旦那様ですが、こういう健康診断は暗黙の了解である「禁酒」を義務化してくれるからいいですね。
昨夜は規則正しい夜でした。
まず、食べ過ぎない。
油っぽいものを食べない。
だらだら夕食をしないで、きっちり食べたら終了する。(晩酌は、寝るまで続く)
飲食しないでテレビを観る。
しらふで寝る。


当たり前のようですが、我が家には稀な夜です。


ちゃんと眠りにつくことが出来るか、イライラしないか気に掛かっていましたが、問題なしです。
布団に入って5分で寝息が聞こえました。

就寝時刻→23時

そして起床時刻→6時半

とても規則正しい睡眠でした。

本人いわく、
「まだ眠い」

たぶん眠りが浅かったのかな?

そして、病院までの車中で
「足が冷たい。また更年期通院前に体が戻ったのかな?」

このところ、妻Rieの怠惰でシャワーのみの生活が1週間続いていたかもしれない。

今夜はちゃんと浴槽に浸かります^ロ^;

また報告しま−す!
author:妻Rie, category:日常の不調記録, 10:48
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ウォーキング
気がつけば、1ヶ月も更新していない。。。
このブログを応援してくださっている皆さん、本当にすみませんm(__)m

すぐに書くつもりだった記事をアップします。






4月11日付のブログに書いた「旦那様が自ら始めたこと」・・・

それは、ウォーキングです。

いろんな情報を見つけては、「これ、いいみたいだよ!」って話すのですが、旦那様は実行してくれないことが多いんです。
結局、私が耳にした情報や知識なんかは、旦那様が実行しなくちゃ意味がないわけで・・・、
そのことが私の意気込みを失わせていたんですね。

そんな矢先に、「心療内科」問題や、「アルコール依存症」問題など、男性更年期障害にプラスされた診断の疑いが出て、旦那様はもっとブルーになったんです。
診断が本人をもっと悪化しそうになったんです。

そして、すべてを受け入れたくない気持ちがいっぱいになって、
挙句の果てには、「もう病院は、行かない!!!」と言い、
「だったら、自分で治す!!!!!」と言い出しました。


そこで始めたのがウォーキングなんです。

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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 06:46
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あけましておめでとうございます!
年が明けて8日も経ってしまいましたが・・・
新年あけましておめでとうございます。

更新頻度が少ないブログですが、今年もどうぞよろしくお願いします。


ところで、我が家の旦那様の今現在の症状は・・・
めまいなし(たぶん)
のぼせ(ややあり)
イライラ(かなりあり)
耳鳴り(変わらずあり)
体温調節(不調)

主な症状を上げてみました。
実際は、それ以上あると思いますが、
今の状態は仕事と不調で症状についての話を聞くことが出来ないので、
妻Rieの視点から報告しました。

今現在の治療は、2週間に1回の注射による男性ホルモン補充療法のみです。
本当は3週間に1回なのに、旦那様の判断で補充してもらっています。
きっと、次回 天野先生の診察で注意されることでしょう。

3週間に1回の注射による男性ホルモン補充療法のみです。(2009/01/13訂正)

ちなみに、天野先生に以前処方してもらった漢方薬を昨日から昼のみ飲むようにしました。
お弁当と一緒に無言で入れておいているわけですが・・・たぶん、飲んでいると思います。
1日3回飲む薬ですから、1日1回で効くわけがない。
でも、飲んでもらっています。


心療内科通院については・・・
結局、あの病院へは無断で行かなくなりました。
別の病院へ行く予定でいましたが、本人(旦那様)の気持ち次第です。
なかなか行こうとしません。
この様子だと、天野先生の通院日の方が先に来てしまいます。

もう一度、天野先生に紹介状を書いてもらってから考えたいと思います。



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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 10:42
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別の心療内科を検討
その後の経過を報告します。


今、旦那様は仕事の都合で朝晩逆転生活を送っています。
時には、通常業務と夜業務を同日しなければならないこともあって、
ハードな毎日を送っています。

ですから、心療内科で処方してもらっている薬も朝夕を反対に飲んでいる状態です。

・・・・・でした。←過去形です。

ハードな上に、宿泊業務もあり、薬の飲み忘れも多かったのです。

そして、先日久しぶりにゆっくり会話をする機会があったので、
診察した心療内科について聞いて見ました。

☆心療内科医について
☆薬について

旦那様の意見は・・・
「なんか自分に合っていない先生だと思う。もっと話を聞くと思った。」
「あの薬を飲むようになって、尿を出すとき痛い。薬を止める。」

先生に対しての不信感は、私と一致していました。
薬が原因だったのかわかりませんが、止めた後 痛みはないようです。


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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 09:22
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心療内科の予約
2日付けのブログ記事について、いろんな方からコメントやメール、
お電話をいただきました。
ありがとうございましたm(__)m

実は、2日の記事を更新する前に、旦那様の了解を得ました。
妻である私でも、旦那様の個人情報をむやみにブログに
載せてもいいものかと躊躇したのです。

でも、旦那様は快く了解してくれました。


そして、皆さんのコメント等を励みに、
延ばし延ばしになっていた心療内科探しを再開しました。

病院探しとは、とても難しいですね。
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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 18:34
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規則正しく
旦那様は、起きる時間と食べる時間をなるべく同じ時間にしています。
それは、体内時計が崩れると体調によくないからです。
どんなに遅く寝ようと、なるべく時間通り起きて朝食にします。

アルコールに関しては、昼だろうと飲むときがあるのに・・・。


そんな旦那様の今日の様子は、相変わらず体温調整が出来ず上がったり下がったりしています。
妻Rieが触れてもわかるくらい激しい温度差です。
それを毎日繰り返しているのですから辛いはずです。

夜、寝るときにアイスマクラは欠かせません。
冷して寝ることが良いことなのか不明ですが・・・。

精神面については、安定しています。
誰でもそうですが、何かに気を取られていたり、楽しいことや趣味の時間が取れると気分がいいですよね。
そんな時間をずーっと保てたら男性更年期も吹っ飛んでくれるかな。


※気分転換に、ブログ背景を変えてみました。



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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 21:15
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イライラ・・・
昨夜から今に至り、不調でいる旦那様は、
男性ホルモン補充後3週間目に入っています。
今までなら補充をする時期ですが、
今回より3週間に1度の補充に変更をしたので、
現在かなり数値が低いのでしょう。

目立った症状は、倦怠感イライラです。
めまいは特に目立ちませんが、耳鳴りは相変わらずかと思います。
まず、第一に”言葉数が少なくなりました”。
妻Rieに、さとられないように話さないんだと思います。

あるいは、”わかってもらえないから・・・”と思います。

漢方薬を規則正しく飲んでいないこの頃、
やっぱり飲んだほうがいいのかと感じてきました。

2週間目から時々軟膏を塗布しています。
今日も塗布したと言っていました。

明日、旦那様の症状が軽くなっていますように・・・。



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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 23:31
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自己判断でホルモン補充量を増やしてもよいの?
2日前、旦那様がこう言いました。
「2アンプルに増やしてもらっていいかな?」

主治医の天野先生の診察を待たず、
地元の病院で男性ホルモン補充量を増やしたいと言うのです。
まず、地元の病院で勝手に増やすことが出来るのだろうか・・・。
天野先生の病状報告を元に、
地元の先生も処方してくださっているわけですから、
勝手なことは出来ないと思います。
そうわかっていながら、旦那様は言うのです。

「はっきり言って1アンプルになってから、具合が悪い(怒)」

天野先生は副作用を心配して1アンプルを薦めたのだから、
仕方がないと思う。
でも、あと一ヶ月先にならないと天野先生の診察を受けられない。

・・・困ったなぁ。。。




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author:妻Rie, category:日常の不調記録, 13:53
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